眼睛老花是一種正常的生理現象。隨著年齡的不斷增長，我們眼睛里的晶狀體會老化、變硬、失去彈性、調節功能變弱。且還會隨著年齡變化，老花的度數也會隨之加深。

一、不戴老花鏡或戴錯老花鏡，對視力健康損傷比較大

佩戴老花鏡是可以很好的矯正視力的。但現實中，多數中老年朋友不愿到正規視光機構或醫院去進行驗光配鏡，主要是嫌麻煩、怕花錢。于是就在地攤上或電商隨便買一副成品老花鏡湊合著戴。但畢竟大部分患者不專業，許多人都存在不同程度的近視、遠視、散光、屈光參差等情況，瞳距各不同，而成品老花鏡度數相同，瞳距固定。隨意挑選老花鏡雖省事，但對視力健康損傷比較大。

老花眼如果不戴老花鏡或者老花鏡不合適，勉強看清近方目標，強行調節，睫狀肌過度收縮，時間長了可能導致眼睛疲勞（頭暈頭痛、眼酸眼脹、眉緊、視物模糊等）會誘發或加重一些眼部病變。不合適的老花鏡對眼睛的傷害是一個量的積累，等時間長了，一些不適癥狀就會顯現出來。經常有中老年人因配戴新驗配的老花鏡，而出現眼睛酸脹，甚至頭暈等不良癥狀。

讓自己的眼睛去適應鏡片，那樣對眼睛是不愛護的。

二、驗光配鏡，提升生活品質

人年紀大了后，眼睛屈光發生一定的變化，可能存在兩只眼睛衰退不同的情況。通過驗光，可精確測量出兩只眼睛的屈光情況，以確定配鏡的最佳度數。驗光是否準確是配鏡舒適的決定性條件。戴老花鏡應注重整體性，講究佩戴的舒適性。據調查，通過驗光后配戴框架眼鏡或隱形眼鏡者，發生視疲勞的可能性極低，近視的狀態更穩定，發展緩慢或停止。

選擇驗光的地方一定要是正規的地方。眼睛老花后，應選擇正規的、信譽較好的如超視立視光中心配制老花鏡，眼鏡質量和服務都有一定保障，驗配技術專業。

三、配老花鏡注意事項

1、必須先驗光，去醫院眼科或視光中心檢測后再佩戴老花鏡。

2、左右視力、瞳距、不同程度的近視、遠視、散光等、屈光不正都要檢測。

3、如果愛玩手機或戶外活動，可以選擇防藍光、防紫外線的鏡片。

4、戴上老花鏡后于30厘米處，能看清報紙上最小的字而不出現物體變形、眩暈等癥狀，說明花鏡度數合適。如習慣在40CM距離看書、則應略微減淺所配屈光度，反之略增。身體體質差可考慮適當提高度數。

5、戴老花鏡需要一個適應期，還要定時保養維護。

6、一般兩眼老花鏡度數不能相差400度以上。

7、如果有影響眼睛的疾病，如三高，在吃藥物等，不要急于配鏡，咨詢醫師后再按照醫囑做好配鏡準備。

8、為了舒適度，選擇一對一量身定制。根據你的年齡、職業、興趣愛好、臉型、視力狀況等數據進行配鏡。

總之，為了我們老花鏡的配戴舒適性，不要隨便購買成品的老花鏡。我們要先去驗光，然后再根據自己的興趣愛好、臉型、視力情況等選擇鏡架、鏡片等。為了我們的眼睛更健康，我們需要認真、謹慎，為自己的選擇負責，為自己的幸福負責。

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